Massasje
Når bør du massere:
- Muskelspenninger
- Innskrenket bevegelsesmønster
- Artroser
- Stølhet og stivhet
- DÃ¥rlig sirkulasjon
- Rehabilitering etter skader/operasjoner
- Arrdannelse
- Stress/nervøsitet
- Atferdsproblemer
- Muskelknuter
- Forebygging/vedlikehold
Når bør du ikke massere:
- Feber
- Infeksjonssykdommer
- Betennelse/inflammasjon
- Akutte skader
- Sjokk
- Nervesykdommer
- Smittsomme sykdommer
- Nyresvikt
- Akutt epilepsi
- Drektighet/diende tisper
* Er du i tvil, hør med din dyrlege
Hvordan virker massasje på kroppen?
Alle hunder kan ha god nytte av massasje. Enten det er familiehunder, hunder som er mye fysisk aktive eller hunder med muskel- eller skjelettskader. Med hunder som bruker kroppen mye er det ekstra viktig med både god ernæring, variert trening, oppvarming/nedgåing og nok hvile. i tillegg er det viktig med behandling og ivaretagelse av bevegelsesapparatet for at hundene skal kunne yte sitt beste. Hardtarbeidende idrettsutøvere innen agility, ipo, redningshund, utstillingshund mm. vil ha god nytte av massasje for optimal bevegelighet og prestasjon. En muskel som er godt trent, som ikke har spenninger og mye avfallsstoffer, er sterkere, tåler større påkjenninger og blir ikke like utsatt for skader.
Ved massasje blir muskler og sener mer elastiske og fører til økt ytelse og bevegelighet. Det bidrar til å stimulere leddvæsken og trykket på leddene blir mindre. Det stimulerer kroppens immunforsvar og utskillingsorganer. I tillegg aktiviseres antistresshormoner som gjør at hunder med både nervøsitet/stress eller adferdsproblemer vil kunne ha god avslappende effekt ved massasje. Massasje kan og ha en smertelindrende effekt.
Ved fysisk aktivitet, dannes det opphopning av slaggstoffer, og med massassje transporteres disse raskere vekk, og bedrer kroppens sirkulasjon. Da blir det plass til at næringsstoffer og oksygen tilføres muskelen og den kan enklere bygge seg opp og bli sterkere etter en tur, trening eller konkurranse. En spent muskel vil ikke få samme blodgjennomstrømning som en spent muskel og hundene vil fortere få blant annet melkesyre. Hunden kan da lettere få skader som f.eks sene- eller muskelstrekk.
Massasje er ikke kun for velvære. Jeg bruker avanserte teknikker for å komme dypt inn i hundens muskulatur, finne hundens svakheter, jobbe med disse og dermed bedre hundens bevegelighet i muskler, sener, ligament og ledd. Mange hunder kan gå med store spenninger pga. sammenstøt eller andre skader. Dårlig eksteriør, overvekt eller stress er noen av flere årsaker som kan være med på å gi forstyrrelser i bevegelsesapparatet. Dette vil gjøre at hundene feilkomepenserer og unngår å belaste de vonde områdene. Ved massasje kan vi løsne opp i dette, slik at hunden din kan få mindre smerter, og fungere mer optimalt. Hunder er eksperter på å skjule smerte. Ved en gjennomgang av hunden vil jeg kunne kjenne etter om den har noen ujevnheter eller skjulte problemer som bør jobbes med.
Ha gjerne med sykehistorie fra veterinær dersom du har en hund med spesifikk skade. En massør kan ikke stille noen diagnose, men samarbeider tett med veterinær og andre terapeuter for best mulig helhetlig helse for din hund. Jeg anbefaler gjerne andre terapeuter og dyrleger dersom jeg mener dette er aktuelt for dere.
Teknikker jeg bruker:
Massasje: Strykninger, scanning, effleurage, petrissage, sirkler, friksjoner, vibrasjoner, muskeklemming/saxing, pressur.
Stretching/Mobilisering: Stretching er tøying av en eller flere muskler. Senene (muskler ender som sener) er lite tøyelig og derfor avhengig av elastiske muskler. Det er her stretchingen kommer inn. Ved trening kontraheres muskelfibrene og ved hjelp av stretching, forlenges de igjen og går tilbake til sin normale lengde.
Triggerpunktsbehandling: Kan også kalles stresspunkter og er ofte ett punkt i muskelen som får lite blodgjennomstrømning og oksygen. Ved å legge ett trykk på disse løsner spenningen og muskelen får lettere blod og oksygentilførsel.
Bindevevsmassasje/Bindevevsmobilisering: Bindevevet holder hele kroppen samlet, fra huden og helt ned til hver enkelt muskelcelle. Når man jobber med bindevevet setter man i gang en rask blodgjennomstrømning til hele kroppen, nesten som en eksplosjon av varme. Dette er en bra teknikk for de hundene som har gått med spenninger lenge og for eldre hunder, da bindevevet blir strammere og mindre elastisk med alderen. Hunder som ser ekstra kompakte/overvektige ut pga mye muskelspenninger kan faktisk se slankere ut etter flere behandlinger.
Muskelpalpering: Her bruker man hendene til å kjenne på strukturene under huden ved at man palperer hver enkelt muskel. Det gir en indikasjon til terapeuten om hvordan hundens kropp jobber/fungerer. Nøye palpering gjør det enklere å kunne lokalisere ett problem/sekundærproblem.
PROM: (passive range of motion): Her jobber vi med passiv bevegelse av ledd og muskler. Denne bevegelsen hjelper til med å stimulere leddvæsken og blodgjennomstrømningen i kroppen. Dette passer bra for hunder med forkalkninger eller som tiltak etter en skade.